Postres con claras de huevo fit
Frittata de claras de huevo
Sólo necesitas clara de huevo, plátano y canela. Una receta de postre realmente fácil y rápida. La combinación de plátano y canela es muy agradable: el plátano tiene un sabor y un aroma característicos, mientras que la canela le da un tono específico, huele espléndidamente y calienta el cuerpo, sobre todo en los días fríos. El suflé es súper tierno y se deshace en la lengua. También puedes añadir una cucharada de proteína en polvo para diversificar el sabor - prueba, por ejemplo, soufflé de coco, chocolate o plátano utilizando estos sabores de proteína en polvo (te recomiendo éste) .
Esta receta de postre fácil se puede preparar siempre que estés desesperado por comer algo dulce, pero con la conciencia tranquila. Como el soufflé saludable de plátano y canela es agradablemente dulce gracias al plátano y tiene una consistencia flexible, está como hecho para eliminar los antojos de dulce. Puedes disfrutar de esta golosina cucharada a cucharada, incluso durante una hora. Además, el postre de plátano es bajo en calorías y casi no contiene grasa.
¿Cómo se llama un postre hecho sólo con claras de huevo y azúcar?
Aprenda a preparar Pavlova, el postre de clara de huevo y merengue que lleva el nombre de la bailarina rusa Anna Pavlova.
¿Qué combina bien con las claras de huevo?
¿Te preguntas qué hacer con las claras de huevo? Aquí tienes 8 ideas deliciosas. "Entre las recetas que suelen llevar claras de huevo están los pasteles de ángel, los merengues, la pavlova, los malvaviscos y los macarons, alimentos que suelen tener una textura ligera y ondulada", dice Malkani.
¿Cuál de estos pasteles utiliza sólo claras de huevo?
Te presento al pastel de ángel. Se trata de una receta baja en grasas elaborada principalmente con claras de huevo, harina y azúcar. Su interior es de un blanco inmaculado y su exterior tiene una miga masticable de color marrón claro. Lo que le falta de mantequilla lo compensa con su textura.
Recetas que utilizan sólo claras de huevo
Marissa Wu es una escritora enamorada de las historias sobre el hogar, la comida, los viajes y el arte. Es licenciada en Periodismo por la Universidad de Boston. Cuando no está editando y produciendo artículos o actualizando la página de inicio, se dedica a probar nuevas recetas, a dar tumbos en su coche de transmisión manual, Fitz; a martillear un manuscrito en su máquina de escribir Royal Aristocrat de los años 30, Georgie; y a hacer fotografías de película con su Rolleiflex, Cecil. Actualmente es editora asociada de SEO para PureWow.
El merengue Mile High de esta tarta clásica requiere unas cuantas claras de huevo más de las que le sobrarán después de hacer el relleno, por lo que es una receta estupenda si tiene claras de huevo adicionales en la nevera.
Recetas saladas con clara de huevo
No es casualidad que la difunta bailarina rusa Anna Pavlova, que da nombre al postre Pavlova, fuera etérea, delicada y ligeramente controvertida. Su homónimo, este sencillo postre, tiene una lista de ingredientes bastante sencilla, pero el resultado final es cuestión de tacto y delicadeza.
En aras de la neutralidad, diremos que tanto Nueva Zelanda como Australia son culpables de la deliciosa Pavlova; una traducción comestible del azúcar convertido en nubes cúmulosas, es uno de los mejores vehículos para la fruta de temporada, la nata montada, el sorbete y el helado.
Se crean los mejores dulces a base de clara de huevo cuando se sabe cómo tratar esta importante parte del huevo. La clara de huevo es pura proteína. Cuando están a temperatura ambiente para empezar, las claras de huevo aumentan de tamaño y fuerza con el batido.
Asegúrese de que todos los cuencos, manos y utensilios que toquen las claras estén lo más limpios y libres de aceites aleatorios posible. Al separar los huevos, pártalos por la mitad y mueva suavemente la yema de un lado a otro entre las mitades de la cáscara, dejando gotear la clara en un recipiente limpio.
Recetas de postres con clara de huevo bajos en calorías
Al final de un largo día, ¡no hay nada mejor que acurrucarse en el sofá con tu postre favorito! A mí me encanta el postre, ¡y estoy segura de que a ti también! Como intento seguir la dieta de las tres horas y comer cada tres horas, generalmente acabo comiendo postre todas las noches, especialmente las noches que me quedo hasta tarde.
Hago muchas recetas diferentes de claras de huevo que son deliciosas y fáciles. Esta receta de clara de huevo de chocolate y mantequilla de cacahuete es perfecta para tus antojos de dulce nocturnos. Consigue la receta ahora y pruébala tú mismo.
De hecho, comer postres es importante para perder peso y tiene beneficios para la salud. Yo como cada tres horas. Por eso, cuando me quedo despierta hasta tarde, como postre y sigo comiendo cada tres horas. Así mi metabolismo se mantiene acelerado.
¡Comer postre a diario puede ayudarte con tu dieta! ¿Te lo puedes creer? Si te permites algunos de tus caprichos favoritos con regularidad, tendrás una mejor relación con la comida. Te permitirá ver la comida de una manera emocionalmente sana, en lugar de algo que te ayuda en momentos de estrés y días malos.