Cuantas calorias tiene un gin tonic
Porcentaje de alcohol de la ginebra
El alcohol con menos calorías es el vodka, que sólo tiene 100 calorías en un chupito de 50 milímetros. Otros alcoholes entre los de menos calorías son el whisky, la ginebra y el tequila, todos ellos con unas 110 calorías por chupito.
Según la Academia de Nutrición y Dietética, el alcohol es básicamente calorías vacías. "Las calorías del alcohol se acumulan rápidamente", afirma Christy Brissette, MS, RD, propietaria de 80 Twenty Nutrition. "Y, como el alcohol no aporta nutrientes ni te llena, estas calorías suelen sumarse a lo que ya estás comiendo y bebiendo". Beber también puede hacer que te sientas menos inhibido, por lo que es más probable que comas en exceso, dijo Brissette.
Mientras que algunas formas de alcohol contienen un buen número de calorías por sí solas (mirándote a ti, triple sec), un gran problema en todo esto son los mezcladores, dijo Keri Gans, MS, RD, autora de The Small Change Diet. "Muchos de los mezcladores que añadimos a las bebidas alcohólicas son ricos en azúcar y no aportan ningún beneficio nutricional", dijo Gans.
"Para reducir las calorías en la mayoría de las bebidas, se puede jugar con las proporciones de los ingredientes", dijo Beth Warren, MS, RD, fundadora de Beth Warren Nutrition y autora de Secrets of a Kosher Girl. Warren recomendó estos trucos:
¿Es bueno el gin-tonic para adelgazar?
Lo mejor: Gin tonic
Un chupito de ginebra sólo tiene 100 calorías, por lo que si se combina con un mezclador bajo en calorías, como agua tónica, y se le da un toque de lima, este cóctel clásico es una opción saludable con sólo 135 calorías. Para ahorrar aún más calorías, combínalo con soda.
¿El gin-tonic engorda menos que el vino?
La ginebra contiene relativamente pocas calorías en comparación con otras bebidas alcohólicas (y algunos refrescos): Una medida de ginebra (25 ml) con mezclador dietético = 54 calorías. Una medida de ginebra con mezclador o zumo de fruta = 108 calorías. Vaso mediano (175 ml) de vino = 159 calorías.
Calorías del alcohol
Para los que disfrutamos de un buen trago, el clásico gin-tonic es una bebida muy popular en Oz, ¡y en todo el mundo! El sabor refrescante de la ginebra combinado con la tónica crujiente y ligeramente amarga constituye una bebida deliciosa.
El gin-tonic contiene 200 calorías por 30 ml de ginebra y 250 ml de agua tónica. ¿Pero la tónica no es simplemente agua? Es un error muy común, pero la tónica es en realidad un refresco que contiene azúcar. Comprueba cuánto ejercicio necesitas hacer para quemar las calorías de otras bebidas alcohólicas populares, y de ese G&T.
Este cóctel es perfecto para una ocasión especial, pero ten cuidado de disfrutarlo con moderación y recuerda que este delicioso cóctel TODAVÍA contiene calorías (¡pero un poco menos, 114!). Como siempre, recomendamos beber con responsabilidad.
¿Quieres saber cuántas calorías tienen otras bebidas alcohólicas? Un par de copas de vino o cerveza con la cena o una noche de cócteles pueden sumar rápidamente, así que asegúrate de saber exactamente cuántas calorías estás bebiendo.
Calorías del whisky
Cuando piensas en un gin tonic, recuerdas un momento tranquilo y divertido, disfrutando de tu bebida preferida. Sin embargo, algunas personas piensan en las calorías que tiene o, incluso, si pueden engordar si toman un cóctel.
Se trata de una bebida de base alcohólica mezclada con un refresco azucarado o agua tónica y, por supuesto, contiene calorías. Esa es una de las razones por las que debe consumirse con moderación. Aquí encontrará algunos consejos sobre este asunto.
El nivel de calorías no puede reducirse fácilmente en las ginebras como en las aguas tónicas, que casi podrían considerarse sin calorías. Pero podemos buscar diferentes marcas y variedades que contengan un menor nivel calórico. Por ejemplo, Xoriguer contiene unas 104 kcal, mientras que Tanqueray ronda las 130 kcal. Así que es fácil comprobar y controlar la ingesta de alcohol.
Como hemos explicado, podemos reducir fácilmente el contenido calórico de nuestro Gin tonic. Quizá no sea tu sabor preferido pero, si estás pendiente de tu dieta o intentas controlar la ingesta de calorías, existen diferentes opciones para ti.
Si trabaja en el servicio de cócteles, probablemente ya esté familiarizado con la idea de añadir elementos decorativos que aporten un toque extra de sabor a las bebidas. Las guarniciones para cócteles van un paso más allá de los elementos puramente estéticos, añadiendo elegancia, estilo y realzando el sabor del producto final.
Calorías del gin tonic
Ver todos los artículos¿Qué tan bajo en calorías es un gin-tonic?Hace más de 1 año - por Sharon Robson¿A quién no le gusta un buen vaso refrescante de gin-tonic de vez en cuando? A nosotros sí. Pero, ¿qué pasa con las calorías? ¿Has pensado alguna vez cuántas calorías puede contener tu G&T favorito?
Después de investigar un poco, hemos averiguado cuántas calorías contiene un gin-tonic normal y puede que te sorprenda. Un gin-tonic normal puede contener unas 114 calorías y, aunque pueda parecer poco, ¿qué pasaría si pudieras disfrutar del mismo sabor y tener menos calorías?
Todo el mundo tiene su marca favorita de gin-tonic, y la buena noticia es que no estamos aquí para decirte que dejes de beberlo. Sólo queremos ayudarte a beber de una forma más consciente y a considerar cómo la elección de alternativas podría reducir las calorías cuando disfrutas de un gin-tonic. Un vaso contiene unas 114 calorías y, como sabemos, las calorías del alcohol son calorías vacías que no aportan ningún valor nutritivo.
Un chupito de ginebra de 25 ml contiene aproximadamente 59 calorías y una botella de 200 ml de agua tónica estándar añade alrededor de otras 55 calorías. Aunque el agua tónica suele considerarse un cóctel saludable, a menudo contiene azúcares ocultos que se pasan por alto y aumentan el número de calorías.